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2019年 新年の誓いを立てたら継続してみよう!!

おはようございます。婚活アドバイザーの岡村です。

皆さん!2019年の目標は立てましたか!?

目標を立てて目標達成に向かうことは素晴らしいことです。

でも3日坊主になってしまっては意味がありません。継続は力なり!です。

新年の誓い

継続は力なり!!

目標を立てたら目標達成に向けて継続をしましょう。

 

たとえば『あと5kg痩せたい!』『毎日読書をする!』『禁煙をする!』『資格を取得したい!』など新年に目標を立てる方は多いけど継続できるかというと微妙な方が多いと思います。

 

そんな方は目標管理ができるスマホアプリがあります。ぜひぜひ一度お試しください。


自分ルール

スマホアプリの検索画面に「自分ルール」と入力するといくつかの目標達成&目標管理のアプリが出てきます。

 

あなたに使えそうなアプリをダウンロードして目標管理をしてみてください。

自分ルール
自分ルール

例えば上のアプリ「自分ルール」は目標設定をしたらポイントが溜まっていく仕組みです。

 

アプリから通知も届くので「忘れた!」なんてこともありません。

 

ゲーム感覚で目標達成を目指せます。

 

 

婚活中の方は『3ヶ月以内に5kgダイエットする!』『月に10人にお見合いを申し込む』『6月までに〇〇の資格取得を目指す』『3ヶ月以内に禁煙をする』などの目標を立てて実行してみたら良いと思います。必ず「〇〇までに」と具体的なゴール時期を設定してくださいね。

 

ちなみに私も早速アプリをダウンロードしてみました。

 

私の目標は『インスタを週5回更新』です。ブログは毎日更新していますがインスタは気まぐれな更新になっています。

 

定期的にアップしていきたいと思います。インスタはプライベートな内容が多いですが、ぜひご覧ください。


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今日も素敵な一日を♪

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