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袋井市でおすすめ人気の結婚相談所/ゴールデンウィークは身体を動かしてみましょう

こんばんは。認定仲人士の岡村です。

いよいよ平成も残り3日となりました。

みなさん充実したゴールデンウィークをお過ごしでしょうか?

ゴールデンウィークは身体を動かしてみませんか♪

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わたしは今朝7時に自宅を出発して島田市へ。

 

大井川鉄道の福用駅を8時スタートで八高山まで登ってきました。

 

7月に出場するトレイルランニングの大会に向けての練習ですが今日は身体が重く辛い山業となりました。

 

まだまだ身体が出来ていません。山仕様の身体にしていかないと。。。

 

でも今日は登山者も多く、天気も良かったので下りは気持ちよく走ってこれました。

 

いい汗かきました(*^^*)

 

 

 

みなさんも休日はぜひスポーツなどで身体を動かしてみてください。

 

代謝も上がって健康的な身体になります。

 

日光を浴びることも大事です。ただしシミの原因になるのでほどほどに。

 

 

 

ちなみに最近わたしは山に行くとクマにビクついています。

 

数年前に八高山を走っていたときに林業の方から「先週大きなクマを見たから気をつけな」と言われました。

 

それなりの対策をして走っていますが一人で山を走っていると怖くなる時があります。

 

で・・・最近気になっているアイテムがこれ「ウルフピー」です。

ウルフピー

ウルフピー=オオカミの尿です。

 

野生の動物はオオカミの臭いを感じ取って逃げていくそうです。

 

本能で危険な臭いだと感じ取るみたいです。

 

これをトレランザックにくっつけて走ってみたいと思います。

 

 

ゴールデンウィークは30日~2日は浜松オフィスで仕事しています。

 

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明日も素敵な一日をお過ごしください☆彡

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茶畑

自宅近くの茶畑をドローンで撮影してみました。

ここの茶園ももうすぐお茶摘みです。

掛川市のゴールデンウィークの風物詩ですね(*^^*)

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