
冬になると乾燥が気になる季節ですが、婚活中の男性にとって肌のケアは意外に見落とされがちなポイントです。しかし、女性は意外にも男性の肌の状態を見ています。肌が荒れていると「清潔感がない」「疲れて見える」という印象を与えてしまうことも。
そこで今回は、婚活中の男性にぜひ知っていただきたい冬の乾燥肌対策を紹介します。しっかりケアをして、自信をもってデートやお見合いに臨みましょう。
1. スキンケアの基本は洗顔から
朝晩の洗顔はスキンケアの基本です。特に冬は肌のバリア機能が弱まるため、洗浄力の強すぎる洗顔料は避けましょう。おすすめは、保湿成分が含まれた低刺激の洗顔料です。
洗顔時のポイントは、泡立てネットを使ってきめ細かい泡を作り、ゴシゴシこすらず優しく洗うこと。洗い流すときはぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。
2. 洗顔後はすぐに保湿が必須!
洗顔後の肌は水分がどんどん蒸発します。そのため、洗顔後すぐに化粧水と乳液で保湿を行いましょう。
【化粧水の選び方】
・ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分が含まれているものがおすすめです。
●Kao キュレル 潤浸保湿乳液(セラミド機能成分配合で乾燥肌をしっかり保湿/敏感肌の方にもおすすめ)
●無印良品 敏感肌用 高保湿タイプ化粧水(アルロン酸Na配合、コスパが良いのも魅力)
●HADA LABO(肌ラボ)極潤プレミアムヒアルロン液(5種類のヒアルロン酸を贅沢配合)
【乳液の使い方】
・手のひらに適量を取り、顔全体に優しくなじませましょう。特に乾燥が気になる部分は重ね塗りをすると効果的です。
●ニベアクリーム(青缶)(保湿力が高く、定番のコスパ最強クリーム)
●ビオレu お風呂で使う うるおいミルク (ぬれた肌にぬるだけ!お風呂場でらくらくスキンケア!)
3. 日中も保湿ケアを忘れずに
外出時は冷たい風や暖房による乾燥が肌にダメージを与えます。日中のケアには、持ち運びやすいスプレータイプの化粧水がおすすめ。シュッとひと吹きするだけで簡単に保湿ができます。
●アベンヌ ウォーター スプレータイプ (肌に優しいミネラルウォーターで敏感肌にもGOOD!)
また、リップクリームで唇の乾燥も防ぎましょう。唇が荒れていると「汚い&だらしない印象」を与えてしまうこともあるので注意が必要です。
4. 食生活にも気を配る
肌は内側からのケアも大事です。ビタミンCやビタミンEを多く含む食材を積極的に摂りましょう。
おすすめ食材:
・ビタミンC:みかん、キウイ、ブロッコリー
・ビタミンE:アーモンド、カボチャ、ほうれん草
水分補給も忘れずに行い、体の内側から潤いを保ちましょう。
5. 質の良い睡眠で肌を整える
睡眠不足は肌トラブルの原因になります。特に婚活中は日々の疲れをためないためにも、質の良い睡眠を心がけましょう。夜更かしを避け、リラックスできる環境を整えてしっかり休むことが大切です。
今日のまとめ
冬の婚活では、肌のケアが第一印象を左右する重要なポイントになります。正しいスキンケアを実践し、清潔感のある肌で自信を持ってデートやお見合いに臨みましょう。
細やかな配慮ができる男性は、それだけで女性から好印象を持たれます。自分磨きの一環として、ぜひ冬の乾燥肌ケアに取り組んでみてくださいね!
